豆豉是一种常见的调味品，无为用于中餐烹调中。它由发酵的大豆制成，具有特有的风度和丰富的养分要素。但是，天然豆豉滋味鲜好意思，但食用过量也可能对躯壳产生一定的负面影响。以下是需要注重的三个主要成果。 最初，豆豉中含有较高的盐分。为了促进发酵经过并蔓延保存技艺，制作经过中常常会加入巨额食盐。要是恒久摄入过多的盐分，容易导致血压升高，增多患高血压的风险。此外，高盐饮食还可能激发水肿、肾脏事业加剧等问题，因此在享受豆豉厚味的同期，应肆意其用量，幸免过量摄入。 其次，豆豉富含卵白质和氨基酸，适量食用有助...